玄米とお粥を同時に作る方法

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意外に知らない人が多いので、

この記事では、

誰でもできる、

炊飯器で玄米とお粥を同時につくる方法をご紹介します。

 

 

離乳食にも、

家族で体調不良の人が出た時にも、

 

簡単にできるのでお試しあれ！

 

 

 

 

方法は簡単。

書くまでもなく、写真の通り。

 

 

 

 

 

これだけ・・・。

誰でもできます。

 

 

 

 

この写真は、

お米大さじ１に、

お水大さじ５。

 

これで、重湯（お粥の上澄み）のない、ぽてっとしたお粥が作れます。

 

 

 

離乳食では、

中期ごろに推奨されている、「５倍粥」の出来上がりです。

 

病院や施設では「全粥」と呼ばれているお粥と同じです。

 

 

 

出来上がった５倍粥を潰して、白湯で緩めれば

離乳食の初期からでも使えます。

 

 

我が家は、第三子になってこの方法を知り、

あ〜なんて時間ロスをしていたんだ〜と思いました😊

 

 

 

 

 

使う器は、湯呑みでもなんでも、

作りたい量に合わせればOKです。

 

 

ただし、浅い器よりは深い器がおすすめ。

浅いと、量によって溢れてしまうことがあるので、

そこは微調整してくださいね。

 

 

 

出来上がりはこんな感じ。

 

もちろん、白米と白粥の組み合わせもできるので、

気分によって、

対象によって、

 

手持ちの器で色々試してみてくださいね。

 

 

 

玄米&玄米粥も👌

玄米の時は、炊飯器の「玄米モード」で普通に炊飯。

白米の時は、いつものモードで炊けばOK。

 

 

 

甘いよ〜

 

お試しあれ！！

 

 

 

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